let's loose some weight

åh, ni skulle sett pappas leénde nyss när han tuggade i sig hårdbrömackan jag hade gjort i ordning till honom. Hela han sken upp med ett leende som gick fan från vänster öga ner till munnen och upp till höger öga xD

Farsan har ju kört LCHF nu i över 2 år och alltså inte käkat hårbröd på över 730 dar!
Jag kan förstå att han såg så nöjd ut.

Sen tittade han väldigt tvivlande på mig precis som om jag lurat i honom någonting han inte får äta och frågade: Vad är det egentligen i det??

Jo, det är ½cm tjocka ostskivor som legat i ugnen typ en timme, sen svalnat och blivit genomtorra. Sen var det philadelfiaost och mjuk viltost ovanpå.



-Jag kommer klara LCHF nu!



Nackdelar med LCHF

Inge-

  • godis
  • chips
  • fika
  • saft, juice, choklad, läsk
  • socker i teét
  • mjölk till kaffet
  • frukt
  • bröd
  • pasta
  • mjöl
  • ris
  • potatis


Positivt med LCHF

  • äggröra och bacon, tar 5 minuter att göra och är svingott
  • ölkorv i määäängder
  • grädde till (-allt om man så vill)
  • feta, svingoda såser till all mat
  • hallon är bär man kan äta, så hallonshakes på grädde och hallon är gött somfan
  • Panacotta, som efterrätt eller fredagsmys. Eller mellanmål om man skulle vilja missbruka det goda!
  • ost, alla sorter och former. Brie, philadelfia, mjukostar, pepparostar och andra kryddostar
  • guaccamole, (som vi hansénare för övrigt är AWESOME på att göra....)

Och

  • man hinner aldrig känna hunger
  • inga gaser i magen
  • jämn energinivå i kroppen (och det märks faktiskt av!)
  • VIKTNEDGÅNG

sure, de första 3 veckorna är det egentligen bara vätska man förlorar, men kan ju meddela att jag från mån-fre gick ner 2,8 kg. Och dessutom är magen aldrig uppsvälld, så man känner sig mycket bättre också.

Nog kan jag leva länge på vispad grädde till kaffet istället för mjölk och ölkorv till mellanmål. Färdiga varierade matlådor på altanen, bara att plocka det jag känner för varje dag. En entrecote bit varje fre&lör och nån pannacotta per vecka ;)

Varför leva fettsnålt och hungrigt när du går ner i vikt av fett och dessutom är mätt dygnet runt?

You know what??
TJAAAAAAAAAAAAAAWEEEESOME is what it is!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0