vardagsmeditation

Vi människor går omkring och är stressade hela tiden.
Vi är mitt uppe i våra egna tankar, försöker organisera, strukturera och planera vår vardag, våra liv.
Vi prioriterar vår tid efter det som vi tror är viktigast, men glömmer lätt bort oss själva.
Vi glömmer bort det lugn och den harmoni vi egentligen vill åt.

När vi gjort det vi "ska", när vi åstadkommit det vi strävat efter,
Då sköljer ett lugn över oss, en känsla av välbehag och harmoni.

Jag lärde mig för några år sedan,
att lugnet inte är någonting vi behöver eftersträva, kämpa, prestera för att nå.
Vi måste bara tillåta det. Och det är det som tycks vara så svårt.
 

Så stanna upp.
Strejka.

 
Tillåt dig att ta en paus från din stress,
och låt lugnet och harmonin komma Innan och Under, inte bara Efter du "förtjänat" det.
 

Säg Fuck it,
ta ett bad, lyssna på lugn musik, ligg och filosofera, titta ut genom fönstret, ta en promenad..
Gör någonting där du egentligen inte alls GÖR någonting.
Slappna av och bara uppskatta dig själv och din omgivning för en liten stund eller två.

- Använd din tid väl, men underskatta inte att göra ingenting.-

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0